ACTIV FITNESS Lausanne-Chauderon
Fitness Trampolin Health 40'
Fitness Trampolin Health 40'
Date ou période souhaitée
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Description
Fitness Trampolin Health est un entraînement complet et bénéfique pour la santé sur le trampoline, qui renforce l'ensemble de l'organisme à un rythme modéré en se balançant au lieu de sauter : cardio-vasculaire, stabilisation, prévention des chutes et renforcement des muscles profonds. L'accent est mis sur une construction correcte de la posture et des exécutions conscientes des mouvements.
Description
Fitness Trampolin Health est un entraînement complet et bénéfique pour la santé sur le trampoline, qui renforce l'ensemble de l'organisme à un rythme modéré en se balançant au lieu de sauter : cardio-vasculaire, stabilisation, prévention des chutes et renforcement des muscles profonds. L'accent est mis sur une construction correcte de la posture et des exécutions conscientes des mouvements.
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