Force et stabilisation

TRX® Suspension Training est un entraînement complet qui utilise le poids du corps comme résistance à l’aide d’une ceinture et d’un système de cordes non élastiques, utilisés en position debout ou couchée. Les niveaux de résistance peuvent être adaptés individuellement, rapidement et simplement en modifiant la position du corps par rapport au point de suspension.